ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਰਦਨ ਬੈਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪੋਰਟਲ ਇਨਸੈਟਡ ਇਨਸੈਟੇਜਬੈਟ ਬੰਦੂਕ

ਇੱਕ ਪੜਤਾਲ ਦੀ ਮਾਲਾਸ ਦੀ ਬੰਦੂਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਾਲੀ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ਾਨ ਬੰਦੂਕ ਵੀ, ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਫੜੇ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਬਦ "ਫਾਸੀਆ" ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਸ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ, ਫਾਸੀਆ ਤੰਗ ਜਾਂ ਸੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਅਰਾਮੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟਾਰਗੇਟਡ ਟੌਪਾਂ ਨਾਲ ਫਾਸੀਆ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤੰਗੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਰੈਪਿਡ ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਗੰ .ਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਥਲੀਟਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਤਹੁਾਡੇ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਫਾਸਸੀਆ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ support ੁਕਵੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਲਤ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਫਾਸੀਆ ਦੀ ਬੰਦੂਕ ਜਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.